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第2部分（第2页）

人体怎么分阴阳

从表里来分：

体表为阳；体内为阴。所以阳虚的人怕冷；容易感冒；因为体表的保护屏障不够强。而阴虚的人手心脚心发热；这种热是从体内发出来的；是内热。

从部位来分：

上为阳；下为阴。所以老年人腿脚特别怕冷；小孩子光脚到处跑都不怕。背为阳；腹为阴。所有的阳经都走人的背面；所有的阴经都走人的正面。你看小孩没有驼背的；因为他阳气旺。

从有形无形来分：

机能为阳；器官为阴。精神为阳；肉体为阴。

从作用来分：

人体内滋润和营养全身的物质为阴；温煦血液和促进人体功能的能量为阳。

常看中医的人；会听到医生诊断的时候提到什么阴虚火旺啊；肾阴亏虚啊；命门火衰啊。听起来很玄；其实；这些不过是中医用的一些专业术语罢了。其中的道理；离不开阴阳二者的基本特点。只要你抓住这些特点；理解起来就不难了。

人体的阴；就像地上的土和水；起营养和滋润的作用。人的骨髓、血液、津液；都是阴。阴虚的人；身体的体液不足；他们会感到口干舌燥；还会上虚火；这就叫阴虚火旺。

人体的阳；就像天上的阳光和空气；起推动和温热的作用。人的气息、热量、活力；都是阳。阳虚的人；身体的能量不足；血液流动缓慢；它们会感到全身冰凉；怕冷；有气无力。什么叫命门火衰？命门是肾；火是阳；其实就是严重的肾阳虚。

人的五脏六腑怎么分阴阳

心、肝、脾、肺、肾这五脏属阴；胆、胃、膀胱、大肠、小肠、三焦这六腑属阳。

五脏的功能是存储营养；维持人体的生命活动；中医说五脏是〃藏而不泻〃；就是说它们藏着人体的精气；不能外泻；否则人就虚了。六腑的功能是消化、传导；负责分解食物；给人体吸收营养；剩下的废物排出去；它们是营养物质的通道；所以中医说六腑是〃泻而不藏〃；就是说它们的作用是传送而不是贮存；要保持畅通才好。书包　网　。　想看书来

不适合您的食物可能是毒药……分清体质；一补就准（2）

了解了五脏六腑的阴阳；就找到了食补的捷径。五脏主藏；所以我们对它们要多用〃补〃法；六腑主泻；所以我们对它们要多用〃泻〃法。

另外；当你要用食物调理某一脏的症状；直接用泻法不见效；就可以对跟它构成一对阴阳的那个腑来下功夫；同样的；当你要调理某一腑的毛病；也可以补跟它构成一对阴阳的那一脏。

举个例子；肾和膀胱是一对阴阳。比如肾有问题了；是实证；应该用泻法；清湿热。怎么泻？肾不宜泻；一泻就肾虚了。应该泻膀胱；把湿热从膀胱赶出去。再比如；夜尿频多；原因在膀胱；是虚证；要用补法；可膀胱是管排泄的；没法补；你听说过哪道药是补膀胱的吗？只能是补肾；才能治标。

五脏六腑的阴阳分别都可以配对。肺为阴；大肠为阳；这是第一对；脾为阴；胃为阳；这是第二对；心为阴；小肠为阳；这是第三对；肾为阴；膀胱为阳；这是第四对；肝为阴；胆为阳；这是第五对；心包为阴；三焦为阳；这是第六对。这种配对关系；也就是经络学所说的脏腑表里相合。记住脏腑之间的阴阳关系；我们就不会只知道头痛医头、脚痛医脚了。

阴（脏）阳（腑）

肺大肠

脾胃

心小肠

肾膀胱

肝胆

心包三焦

为什么进补首选脾和肾

人体还可无限地细分下去；像五脏；相对于六腑来说属阴；它们自身之间也有偏阴偏阳之分。

如果在五脏之中分阴阳；那么它们可以分为两组；心、肺是一组；它们属阳；肝、肾、脾是一组；它们属阴。

心为阳中之阳；肺为阳中之阴。

肝为阴中之阳；肾为阴中之阴。脾呢；是阴中之至阴。