笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第22章（第2页）

温以棉重心不稳身体后仰，在即将摔倒时做了个下腰的鲍步，由于惯性，冰鞋带着他冲上了冰场。

有惊无险，一个步法很好地让他找回了以前的感觉。

调整好心态和步法后，他先是往前滑了一段，适应冰上滑行后接了一个转三的步法动作，身体开始往后滑行，接着又是一个莫霍克的步法，眨眼之间他向后跳起，一个后内结环四周跳。

不出意外地，他摔在了冰面上。

“小棉！”方可紧张的看着冰上的人，只见他摔倒后立刻起身继续调整步法。

胡允冰微微摇头，“太心急了，退赛半年，刚回来就想上四周跳。”

方可听不懂胡允冰的话，她只知道鲜少失误的温以棉摔倒了，只听到旁边的孩子们嘲笑的声音。

“教练，我们师哥也不怎么样嘛，4s都跳不满。”

胡允冰在说话的孩子的头上轻拍了一下，而后对方可解释：“他刚才的跳跃叫后内结环跳，空中转一周就是一周跳，目前人类最高的极限是四周跳，后内结环四周跳也叫4s跳。”

方可似懂非懂点头，“小棉刚刚是四周跳失败了吗？”

“嗯，4s对于他来说还算简单的，他就是太心急了。”

冰场上的温以棉暂时放弃了跳跃，一连几个接续步加旋转找回感觉后才尝试着重新跳跃。

乔克塔步法加左前外转三，身体转体后立刻接了一个后外点冰四周跳，右后外刃滑出，这一次完美地落冰。

方可忍不住尖叫了一声，抓着教练的衣摆问：“刚刚是不是四周跳？？”

教练旁边的小孩努努嘴，“最简单的t跳有什么好高兴的。”

胡允冰毫不吝啬又给了他一巴掌，“最简单的t跳你们都跳不出四周，还好意思嘲笑别人？”

“我的三周练习得很好了，四周也快了。”小孩不服气回怼。

方可不懂跳跃的难度，听完他们的对话，心里的高兴不禁压了下去。

胡允冰往她这边靠了靠，“花滑的跳跃分为六种，刚才的后外点冰四周跳也就是4t，虽然是六种跳跃里最简单的，但毕竟是四周跳，这个动作的得分比任何一个三周跳都高。”

方可听说过a跳，也叫阿克塞尔跳，所有的跳跃里最难的就是4a。

由于a跳是唯一一个向前起跳的动作，而跳跃完的落冰动作需要向后滑出，所以比其他的跳跃会多出半周，一般称这个跳跃为一周半、两周半、三周半和四周半，4a也就是四周半。（）;

淫娃调教全纪录  属于我的时代  欲望之姑嫂的堕落  嘉宴（1v1 高干 囚禁）  银河狩猎场  精品色医生  从校园贷开始  轮回并轨  你的心声说爱我  降临  冰之帝王(竞技)  《开端》观后有感  阵雨将歇  缚娇记，蜜桃臀  错爱1739（错爱岳母）  英王追逃妻  妹妹如此多狡  暗恋成真  自甘沉沦  绝世战神归来