手机浏览器扫描二维码访问
第168章 熬夜会让你那里变小变平（第3页）
这还是在他不断地修行和领众共修的情况下，不然，普通人要像他这么熬夜，早就衰老得不成样子，卧床不起了。
正常人超过晚上十一点还没入睡，就算熬夜了。尤其是错过了晚上十一点到凌晨一点这个宝贵的修复身体的睡眠时间段。
赫烈有多年领众修行、做了众多布施供养的基础。他熬一次大夜得需要二十天以上的时间恢复身体，普通人恢复，则需要更多的时间。
一般的女子则需要五十多天来修复内脏的损耗、精气神的损耗、骨髓的损耗、脑神经的修复。
熬夜的人，记忆力会急剧下降，肝不能回血，又不能解毒，脸上会长斑。
熬夜还会杀死精子让人衰老。
对女人而言，熬夜会杀死卵子，并且更年期会提前。
有些人先天心血会被耗损，耗尽则容易猝死。
所以熬夜的人面色无光，有死气，而且财运难以上来。
熬夜是违背自然规律的做法，无异于以卵击石。
熬夜还有一个可怕的后果：经常熬夜刷手机，很容易伤了肝脏，男性的生殖器官会变得越来越小。
熬夜刷手机伤了肝脏，会让女性的乳腺发育不正常！很多女性因为熬夜，没有了正常的女性生理曲线。
还容易两个地方变小：一个是屁股变小变塌；一个是胸变小，平胸或副乳，甚至还会造成乳腺方面的多种疾病。
熬夜或吃冷饮，比如冰淇淋、雪糕等，会使造血功能减弱，导致身体精气减弱，气血亏虚；对女性而言，还可能造成生殖系统如子宫，以及乳房等器官衰弱，出现房事冷淡、受孕困难等问题。
有的女士去献血都献不了，其中有个原因，就是气血太亏了。
很多年轻人，在身体发育上已经不太正常了，在他们之中，那些长期熬夜的女性几乎都是没小腿肚，小腿瘦得像麻杆似的。
正常的小腿是脚踝细，小腿中部后面的肉是隆起的，形成一个饱满的圆润的，就是很美的那种曲线。
没小腿肚，小腿瘦得像麻杆，这多数都是熬夜身体透支到一定程度造成的，像是熬成人干了的那种感觉。
再有，现代人刷手机严重，肝开窍于目。经常刷手机会对眼睛造成伤害，直接会损害肝脏，尤其是熬夜刷手机，那就是双重伤害肝脏了，令气血大亏。
默默师兄曾问赫烈：“师兄，我躺那儿睡不着啊，咋办？”
赫烈回答：“那好办，先躺下，让肝脏回血，手结顿病印揉腹，或者手握金刚拳印默念主修功课，或念《上品悉地真言》，谐音参考发音是：阿晚揽涵侃。
念《上品悉地真言》能令人得山河大地、江河万流能量的灌养，深具金玉珍宝、日月星辰、众花开敷秀香美之效。一字入于五藏万病不生，念一遍福如转一切经一百万遍。”
默默师兄当时问：“这就好使？”
赫烈说：“对啊，因为我们有一个特点，一干点对自己好的正事，一旦在那里认真修行，就会犯困。”
也有人可能会问了，熬夜会让男性和女性重要的部位变小，那有没有方法恢复呢？当然有方法！那就是修行！不仅可以恢复，还可以提升、增强！
熬夜就是慢性自杀，能够到10点就睡觉，不熬夜的人是大福大寿之人。
做五方天人师七星坛城面乳粥供、做火供、做水供都有助于消除熬夜的习气和业力。
还有一个简单、善巧、方便的方法，可以让男人精气大增，女人气血大增。
萧煜凤九颜入宫报仇皇帝疯狂求怜爱 赎孽 斯棠雪伽则京爷别装了小心追妻火葬场 强迫降落 钟筱周辞我都说斩情了怎么还让我相亲 傅临泽顾盼被渣后转身泡上了京圈太子爷 倪思喃陆屹舟暗恋成真高冷总裁让我给他当老婆 程樾魏莱当男神成大boss后我被独宠 许景明唐琪都市觉醒我能不断进化异能 朱云朱元璋穿越古代你说我是大明继承人 在人外牛郎风俗店打工的日子 甘采儿兰亭舟爱情要我二选一我怯场了 乔挽颜紫鸢穿成恶毒女配当绿茶这么有趣 2001传媒教父 贺静佳叶晓飞年代我在90卖绝味卤菜 吞天主宰 林青柚宋三娘林达山魂穿随娘改嫁跟继父吃肉喝汤 宜修胤慎重生宜修不爱后胖橘坐不住了 姜玖棠谢庭聿禁止撒娇本千金不结婚 睡错男主后我彻底开摆
丹武同修
丹武同修简介emspemsp关于丹武同修联合其他宗门的强者一起打败强大的对手后，一个丹武同修强者的武道修为有了突破瓶颈的节奏。于是，他就欢乐的闭关修炼，没想到的是，在他将要突破的一瞬间，突然遭到师弟的偷袭。他的肉身陨灭，...
重生国民女神：冷少宠妻宠上天
重生国民女神冷少宠妻宠上天简介emspemsp关于重生国民女神冷少宠妻宠上天沈心澈上辈子挺混的，打架斗殴泡吧和父母决裂，在娱乐圈我行我素，临死前一刻才知道，她的黑化史，原来是闺蜜和所爱之人步步为营的结果。重生回到初三，沈心澈洗心革面，带领全校臭名昭著的差班，逆袭全部考上重点高中高考全过一本线，开网店卖衣服，上微博做网红，当经纪人造IP，稳稳占据娱乐圈合影C位，面对镜头大声宣告我就是豪门！一路走来，沈心澈无往不胜，直到遇上爱情这个千古难题。一边是霸道冷酷的冷家...
娇妻入怀:叶少放肆宠
娇妻入怀叶少放肆宠简介emspemsp参加闺蜜的婚礼，却不想撞见男友与自己的同事偷情，安心万分痛苦，借着闺蜜的婚礼大醉了一场。婚礼结束，安心误把豪车当出租车。啊！舒服！她竟把坐在后座的叶奕辰当做了自己床上的抱抱熊，一把搂住！呵，...
商先生的小确幸
几年前，她因他家破人亡，一夕之间生活跌落谷底。几年后，再次相见，雪九惊恐的看着面前的男人，颤着唇问你怎么还没有被恶鬼勾去魂魄？你怎么可以好好的活到现在？商阙冰凉的指腹划过她颤栗的唇九九，我过得并不好没有你的日子犹如地狱，我怎么可能过得好？那时他还太年轻，并不知道怎样去爱她。每一个爱字都伤她至深。商阙最后才知道，原来他的九九早已对他芳心暗许，是他自己一步错，步步错。（前期校园后期霸总）—他是让你漂泊无依的人，而我想成为你的归处。墙裂欢迎预先收藏。如果您喜欢商先生的小确幸，别忘记分享给朋友...
穿越第一天，诸葛亮病逝五丈原
睁开眼的刘谌，他明白自己穿越了。但随之而来的，确实喜忧参半。喜的是，身边围满了侍女。人也住进了富丽堂皇的宫殿。忧的是，诸葛亮在五丈原快死了。什么？你说诸葛亮要死了？！再看看自己的身份日后的北地王，刘谌，就是蜀汉投降，自刎归天的那位。不是好不容易穿越一次，我的生命这就一眼看到头了？？？...
媚骨驭兽师
媚骨驭兽师简介emspemsp关于媚骨驭兽师她是鬼医圣手，古武天才，毒医双绝，生来便异于常人，却因意外自带阴煞魔眼降临异世。再睁眼，魔眼惊世，一朝天才变废材，还是一个六品小国将军府臭名远扬的纨绔废材女！然，那又如何！惊世神鼎，造神之界，绝品灵丹，万能空间，万兽之尊，还有超炫的逆天神技，足以闪的你们亮瞎狗眼！以为这一世终于可以坐享美男无数，却不想身后总有一个坏她好事的大魔尊，掐灭她桃花一朵朵！当纨绔嚣张对上无耻黑心，谁能更胜一筹！直到有一天，...