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可后来经常被人干扰,这才下定决心,改变投篮姿势。
但从小打球形成的肌肉记忆,哪是那么容易改变的。
所以唐森就自己摸索了一个办法。
先摧毁,再重塑!
你不是肌肉长期保持一个动作,形成什么肌肉记忆了嘛。
那好,我就用更长的时间,去把你这个记忆覆盖掉。
唐森就像布朗这样,站,保持着一个动作,一直站,站到肌肉都僵硬掉。
疼,麻,胀,忍着,继续站。
唐森就用这么一种近乎于把自己练伤的方式,强行覆盖掉了原先的肌肉记忆。
看了一眼手表时间,唐森道:“休息一下吧。”
布朗如蒙大赦,连忙放下胳膊,抖动双臂。
“别闲着啊。”
唐森丢过去一个球。
布朗郁闷的接过,然后用自抛自接的方式,在接球的瞬间,尝试完成球的调整。
也就是搓球。
“顺序。”唐森又立刻提醒,左手合球,右手搓,右手合球,左手搓。
在一开始,唐森要求布朗能够遵循这个原则。
布朗哦了一声,连忙调整。
但有意识的情况下,速度立刻慢了。
德克勒克忍不住道:“唐,说真的,我都不知道布朗是怎么忍受你的。”
他才跟着练了几天,就感觉布朗像受虐狂一样,心甘情愿的遭受唐森各种摧残。
“没办法,想要练出成绩,就得下功夫。”
不出力还想出成绩,做梦。
至于抓这种细节,也是没办法。
实际上,像标准的跳投,其实不用考虑搓球的问题。
但布朗不一样。
他假如拥有一双乔丹那样的大手,对球的包裹性好,那唐森肯定不会耗时费力的让他练搓球。
可他手小一号。
那么搓那一下,极细微的帮助,就可能让投篮命中率提升那么一两个百分点。
为了尽快的覆盖掉他的肌肉记忆,唐森甚至于停掉了身体训练。
每天就是站。
唐森要尽快让他过去这个环节,省的站的太多,还影响到他勾手的手感。
一开始光站,后来举着球站。
唐森还针对布朗的情况,提了一点要求,那就是手掌不完全贴住球,留有空间,然后大小拇指绷直了展开,让这两根手指像支架一样,托住,夹住篮球。
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