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115深化训练(第3页)

日常巩固的同时,需要另辟蹊径加强一传,他同意八神看似浪费时间的练习方案的原因就在于此。

第二轮的发球者是丸井,身高不到一米七。倒没人公然嘲讽“小不点”,青神的几位都相当有眼力和情商,哪怕是看上去“最危险”的灰羽。

不过要是音驹的灰羽列夫在场,一句脱口而出的“好矮啊”怕不是要让他无声无息地倒霉几次。

骤然慢了些的速度让大家松一口气,然而依旧是能擦边的程度。丸井是上网型选手,他的风格意味着他的发球想被接好绝对具有难度。

第二轮依旧全军覆没。表现最好的八神也没能控住球。

“网球的旋转花样太多了。”转速比排球不知道快多少,眼花缭乱。

“不提侧旋,上旋和下旋是你们必须要看清的。”幸村指导道,“上旋会让球的下落弧度更大,假如平击的落点是在你们脚下,那么带上旋的落点就会在你们的面前,这一点同样适用于排球。”

“嗯。”众人齐齐点头。

“如果是发下旋通常会附带侧旋,球路会比平击更‘飘’,如果处理不当很容易接发下网。”

“放到排球就是‘棒球式一传’。”八神补充。

“嗷……”大家神情严肃起来。

网球是多数队员从未涉及的领域,大家都很感兴趣,也不断得到能“触类旁通”的启发。

第一次训练后,正选们站成排对幸村和丸井行礼。

“非常感谢!”

“大家辛苦了。”幸村笑着回礼,端正神色说道,“或许不太了解网球的你们不清楚。不管结果如何,敢于在发球线之前挑战接发都是一种很有勇气的举动。”

“我期待你们下一次的进步。”

结束练习才突然有些许后怕的队员们左右相顾,都不由鼓起刚刚松懈的气势。

“嗷!!”

“不愧是幸村君。”立花小声说。幸村对他笑了笑。

大原看一眼表,拍拍手,“好的。时间不早了,直接解散吧。”

“噢诶!”

众人三三两两走出室内网球场,灰羽和太一仍意犹未尽地留在里面。

“队长不走吗?”

“我等幸村。”八神指指场上已经在交手的两人。

二十分钟后,丸井完败,两人下场休息。

太一凑过去发问:“呐,感觉你们无论启动还是脚步都快上一拍,有没有什么技巧在里面?”

“这个,是步法的问题吧?”丸井看向幸村。

“也有预判。”幸村解释,“分腿垫步是最基础的。如果说有什么技巧,就是在各个环节加了碎步调整。”

丸井给太一做示范,一旁的灰羽兴致勃勃。

“我也要学!”

“你就算了。”八神拉回灰羽,“你以为做步法不用耗体能吗?老老实实打基础,进攻跳高点。”

“哦……”

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