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第135章（第2页）

要不是她亲口说了两遍，林斐还真想不到人家竟然已经六十多岁。

不光是林斐感到吃惊，其他人也是想不到，这位打扮精致，看起来不像是个会做农活的阿姨，真正劳动时竟然不比他们这些年轻人差。

也就是方阿姨身子骨有些老，要不然照她那勤快劲儿，能把一干年轻力壮的小姑娘也干趴下呢。

一天的相处时间，大家就对这位方阿姨有了更深的认识。

原来，这位阿姨身上的传奇更多。

二十年前，她丈夫意外去世，只留下她跟两个儿子，她一面跟丈夫生前工厂合伙人硬撕继续保持合作，一面又自己另做打算，拿着工厂分红又琢磨做其他生意。

果然是人走茶凉，丈夫去世第三年，他生前厂子合作人就越发不乐意给他们母子三人分红了。

好在方桐早有准备，就算不拿厂子分红，她自己的生意也可以顾得上一家三口了。往后，这位伟大的母亲一面辛苦赚钱，一面养活两个儿子。

她是标准的事业型女性，在自己工作赚钱后，迸发出了前所未有的活力，打拼下的家业比丈夫生前最荣光时还要更丰富。

后来年纪渐大，两个儿子也有了各自的发展，正好一场突如其来的疾病，把她从事业中唤醒。再加上大儿媳也是长期跟儿子拼搏事业，得了多囊卵巢综合症，她既是为了调养自己的身心，也是为了大儿媳的身体，主动求学，便是这么凑巧，在她刚把自己和大儿媳的身体调养差不多，便看到了笑笑的直播。

“之前在健康中心，我们也就是每天按着营养师的建议吃些补剂，或者根据她设计的食物种类及分量做饭吃，也不懂为什么要这么吃，反正照着吃之后确实身体在慢慢健康起来。”方桐跟潘荭何瑞莲等几个同龄人絮絮叨叨说着话：

“也就是看了你孙女的直播讲解，忽然就豁然开朗了，我们为什么要这样吃，今天吃的食物当中富含什么营养元素，哪些我们没吃够，为什么这个没吃够不用吃补剂，为什么那个也是没吃够，但就要吃补剂？”

潘荭听多了笑笑的直播，也对营养专业了解更多了，她笑道：“是因为有些元素在人体当中能储存，有些每日都会代谢出去。”

“对的！”少有见了能聊得来的同龄人，方桐的倾诉欲爆棚，她道：“我之前不明白，有时问营养师她要是不忙的话会偶尔解答两句，说前两天吃个够身体用，但大部分她还是太忙，留给我咨询的时间真的很少。”

左又辉好奇：“现在大城市里营养师真的很忙吗？”他儿子明年就高考了，之前看笑笑直播那么火爆，他有那么一点点想让儿子去学这方面的专业。

方桐一拍巴掌：“忙呢！营养师每天忙得脚不沾地，而且咨询费也挺高，要是在她那边订购营养餐，赚得更多！我们之前就订过，一个月就要一万块，我吃过三个月，自己私下算了下材料成本，也就一千五左右，剩下刨除人工、包装等其他杂项，那也能赚不少了。”

“吃了三个月，有什么效果吗？”有人问。

方桐点头十分果断：“有！”

接着，她又细细的数她自己跟两个儿媳吃后的变化：“我自己是能明显感觉肩膀后背肌肉不疼了，关节处也没那么干涩了，关键是感觉我好像浑身充满了精力。”

“两个儿媳变化就更明显。我大儿媳是胖多囊还伴随有胰岛素抵抗，吃了三个月的营养套餐，在她硬是没运动的情况下，三个月瘦了十多斤，她自己都说不觉得辛苦和嘴馋，关键是不嗜甜了。二儿媳变化也挺大，她之前是太瘦，总是没胃口，还便秘，总是精神不振，后来精神好了，排便也正常了，人瞧着特别有活力，每天都笑眯眯高高兴兴的。”

“哇！”这下，一干小姑娘们也是发出惊叹。

这时，王欣曼捂着嘴偷乐：“这说的好像就是我本身，之前没来农场时，总是感觉每天只想躺着，例假前还后背痛。自打来了农场，也不知道从什么时候开始，也变瘦了，精神也好了，关键是后背也不痛了，每天都特别有精力。”

笑笑补充：“之前你们总说是每个月都有重体力劳动锻炼身体，其实在这边饮食调整也挺重要的。”

特别是最近这半年，他们吃的，除去各种肉类，其他粮食蔬菜基本都是农场的产出，更加原生态。

杨芸芸想想自己之前，每天总在家里抱着手机平板玩，时不时再跟同事一起骂老板屁事多。

可现在呢，她每天都能充满精力地完成自己分内的工作，还很乐意每天吃了晚饭去公园转一转。

之前是老妈拉着她出门，还没老妈笑称是遛孩子，现在完全反过来了，每天晚饭后都是她拽着老妈出门，变成了遛老妈……

想想还挺有意思的，没想到竟然也跟饮食有关。杨芸芸又追问：“那究竟是在农场吃了什么菜，导致我们现在这么有活力的？”

笑笑摇着头，淡淡微笑着说：“不是哪种菜，而是所有在农场里的饮食。你们应该知道，林斐这儿蔬菜里各种营养元素含量都很高，像是钾镁这些，都对神经细胞有很大的好处。像是咱们经常吃的杂粮里头，对神经细胞有很大影响的维生素B1B6等也不少。

不过这些钾镁等矿物质元素虽说在蔬菜里含量很高，但菜里又有草酸阻碍，吸收率打折。但是咱们又经常吃到农场里的各种鸡肉鸭肉羊肉之类的食物，肉类食物当中这些营养元素吸收利用率更高。肉类跟蔬菜互相搭配着吃，就非常全面了。”

姚欣若有所思：“之前只听说人要是缺钾，就会浑身无力。没想到我们之前总提不起精神工作，可能也跟缺钾有关系啊！”

笑笑微笑点头。

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