笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第182章 都丢掉（第2页）

“阿楚，先垫垫肚子。”

叶芝君不知道从哪里摸出来一块巧克力，递给楚卿。

昨晚于华把他们的零食等违禁品都给收走了，他这行为简直就是在淘汰的边缘徘徊啊。

楚卿摇头拒绝，并不是害怕被教官发现，而是吃不习惯巧克力。

“叶兄啊～”华隽搓搓手，凑近叶芝君：“老大不吃的话你能给我不？”

“你拿去吧。”叶芝君依旧是谦和有礼的样子，不过笑容浅了些。

呜呜呜，阿楚拒绝他了，是不是讨厌他？

“我不爱吃这个。”楚卿解释。

叶芝君：回去把巧克力都扔掉……

最后只剩华隽满足，偷偷在教官的视野盲区吃得可开心了。

上午最后的训练是练核心力量，是令人腰腹部极度酸爽的俄罗斯转体。

大致动作为通过坐姿状态屈膝抬起双腿，保持身体平衡后，左右转体。

然而，教官是不会按常理出牌的，美其名曰他们是准特种兵，要练就练升级版的俄罗斯转体。

还是坐姿屈膝抬腿，不过要身体略微后倾，双手撑地，利用手臂力量将身体撑起来，在空中转体。

这特么……

结果就是，没有几个人能完成这个动作。

臂力和核心力量的双重训练，比起单一部位的训练要难上数倍，消耗的体力极大，对于刚被虐完的小菜鸟们来说确实很痛苦。

心有余而力不足。

就是楚卿都只做了一组，剩下的便再没有力气去完成了。

喜欢他惹的祸凭什么我背锅请大家收藏：（）他惹的祸凭什么我背锅

绝品大医仙  修仙，主打一个三观  HP：失色魂灵  逆天神女，魔君大人缠上瘾  王妃七岁啦  小女悍匪  如懿传之奇迹婉婉上位记  莫爷养的小公主  重生假千金，玄学大佬直播杀疯了  酒厂劳模只想摆烂  末世安全屋，女神太多装不下  外买小哥的逆袭之路  谁让这小子契约双胞胎校花的？  谢台姝色  万里河山万里路  仙门不收，我红尘入道独断万古  光亮的少年  都末世了，养点丧尸很合理吧  婚姻告急！白月光滚远点  末世：丧尸病毒