手机浏览器扫描二维码访问
第10章 清凌山脉求推荐票（第1页）
镜子中的牧凡，鼻梁高挺，眉毛如剑，双目炯炯有神。
这颜值，显然就比昨天高了一大截。
“应该是提升颜值之后的效果吧”
昨天一共提升13点颜值，按照系统的说法，将会分为七天时间，逐渐改变颜值。
今天是第一天，改变的程度最大。
“叮！您照镜子10分钟，对于颜值仍旧不满意，仔细思索不足后，颜值+3！魅力+5！”
吃了一顿香喷喷的早饭，走出老旧的小区，在一个人烟稀少的小公园里，开始晨练。
在这个2040年，所有小区附近的公园，都会有训练器材。
只不过比起武馆，这些器材就简陋很多。
训练效果也差上一些。
一台臂力训练器上，牧凡正在卖力的做着拉伸运动。
“叮！您锻炼上肢力量10分钟，通过不懈努力后，力量+20！身体协调度+5！”
“叮！您锻炼上肢力量10分钟，通过不懈努力后，力量+20！身体协调度+5！”
这臂力训练器可以调节力量强度，最开始将它调到300kg，牧凡感觉非常吃力。
可是通过不断地训练，每隔十分钟力量增强20点，感觉就会轻松很多。
一个小时过后，力量增加120点，已经可以轻松地推动臂力器。
力量：411kg
“这速度提升的，简直太夸张了！”
曾经也经常使用臂力器，锻炼三、五天，也就是增加几点力量。
可现在，一个小时就能增加120点，速度绝对堪称恐怖。
以武徒六段的实力，力量就达到411kg，站在武徒阶段的顶端。
这要是让那些加班加点，辛苦打熬力气的人知道，估计会气疯的。
清凌城西侧城门。
一条高达十米的围墙，如长龙一样，围绕着整个城市。
这乃是清凌城的防御线，抵御着外侧危险的凶兽。
异世狂魔战神 我，王牌17号，加入聊天群 单亲爸爸，开局堂弟要收养我女儿 豪车追尾卡罗拉，反手逮捕了她 沙鲁跪下！我，世界冠军撒旦！ 檀爷又作死扒大佬马甲了 大秦：开局统帅十万白甲军 大秦:带着嬴政打副本，让我躺赢 人在骑士：开局黑暗帝骑驱动器！ 宇宙最强矿工 体内开辟一片海：我成了养鲲达人 盘点十大黑化场面：开局黑化小丑 看机会 落地梨花不带雨 朕，大明暴君，以罗网肃清天下 全球御兽我就是要看见隐藏属性 moba：暗凯！证明谁是世一野 逃生：扮演死神是一种什么体验 国运：我辅助职业，可以斩神！ 向惊悚片献祭：我欠死神一个解释
星球测试员：前奏
当军训结束以后，正式上课的第一天，许东与他的室友看着宿舍外的人们，集体变成了树人，他知道自己这四年即将变得非常有趣！！！...
我有一个智能生命
我有一个智能生命简介emspemsp关于我有一个智能生命炎龙铠甲，合体帝皇铠甲，合体刑天铠甲，合体低级文明的科技产物而已，瞧你那没见过世面的样子。有本事你让我看看更厉害的。风洛道。这有何难，等着！...
嫁给蔺爷后我被迫成了海后
禹城封家六小姐要跟蔺少联姻，世人曰傻子配残废，天老爷见了都说配！封家六小姐宁死不从我就是死外边，从楼顶跳下去，我也不可能嫁！后来封六真香！都给我把般配写在喜帖上！如果您喜欢嫁给蔺爷后我被迫成了海后，别忘记分享给朋友...
佛系大小姐穿越古代悠闲生活
平淡温馨小甜饼不宅斗今穿古女主土著男主 架空历史背景参考魏晋南北朝，夹杂一些汉代和隋唐，时间那么古老，战线拉的很长，都是为了方便作者瞎编...
卿亲于心
卿亲于心简介emspemsp关于卿亲于心余心心上辈子是被自己活活蠢死的，这一辈子，她要好好的守护这属于自己的生活。但是这个男人是怎么回事，当初说好互惠互利，现在却像一块牛皮糖一样，让她想甩都甩不掉！追更juseshuwuccwo...
我的存档女友
一句话简介推理就是，推倒妹子，线索整理。正经的简介魂穿美国混血帅哥。火辣女上司，冰山学妹，傲娇空姐，温柔护士，怯懦白领每一个女主角的背后，都有着不为人知的秘密。拥有无限读档的罗南，将逐一揭开了她们神秘的面纱不正经简介推理就是推倒妹子和线索整理。说到妹子，就不禁让我想起本书里众多的妹子，真是千娇百媚，各有特色。今年年初，中美合拍的罗南记即将正式开机，将由我继续扮演美少年罗南布鲁斯。我会用美少年的艺术形象努力创造一个正能量的形象，文体两开花，希望大家多多支持。Q群962099175，听说群里不飙车，没番外，真的（认真脸）打劫收藏！推荐！打赏！如果您喜欢我的存档女友，别忘记分享给朋友...