手机浏览器扫描二维码访问
第97章 记得保护我（第1页）
周日是黎央的健身日。
德仲国际的员工福利之一，是赠送每位员工免费健身年卡。
健身房在德仲国际楼下，这间二十四小时营业的健身房，随时随地都能看到健身人群，他们可能是业内精英，也可能是总裁、经理。
黎央换上运动服，走进器械区。
他最近在练上肢力量，已经跟着教练练了一段时间。
江城的精英很卷，卷学历，卷业绩，卷身材。想要人前优雅松弛，必定人后卷生卷死。
黎央想在江城立足，就要融入这个圈子。
学完高尔夫，学网球，现在学健身，都是融入江城的手段罢了。
听说最近江城流行骑行，已经有同事加入骑行圈了。黎央分身乏术，健身的时间还是挤出来的。
值得庆幸的是，他的客户中暂时没有骑行爱好者。
上周他跟教练学过杠铃卧推，今天准备继续练。
澳杆单根重二十公斤，两边各加十公斤的杠铃片。
黎央在教练的指导下慢慢吸气，上举，下压，重复多次。
这个重量算中规中矩，作为新手还是有点难度。
黎央练习了几次，很快取得要领。
今天黎央穿了一身黑T白裤，举起杠铃时，手臂和胸部的肌肉线条非常好看。
白皙的皮肤下，绷起青色的血管，从肱二头肌延绵不断至手背。
右手手腕上，一只黑色的运动手环兢兢业业地记录着他的各项体能指标。
“教练！”有人在远处喊。
“我过去一下，你自己练，小心点。”教练离开前，叮嘱他。
“没问题。”
黎央躺在卧推椅上，突然眼前飘来一片阴影，有人站在他头顶的位置。
“一个人练卧推很危险，我陪你练。”闻野由上而下俯视着黎央，脸上带着笑，他看上去很高兴。
“你怎么在这儿？”黎央觉得见鬼了，到哪儿都能碰上，难不成闻野跟踪他？
“Eva推荐我来的，她还送了我免费会员。”闻野解释。
啧，生意没做成，先赔本，Eva为了这笔交易可谓煞费苦心。
两人一个站着，一个躺着，黎央心里觉得不舒服。
可是，现在他举着奥杆，想要站起身需要别人辅助。
医院求生，开局隐藏在管理群 视频通古代，李二变身蜀汉通天代 永夜持刀者 不干了，这豪门真少爷谁爱当谁当 穿成权谋文的炮灰贵女，我悟了 重生嫡女娇，腹黑暴君别乱撩 重回议亲前，扶草包夫婿直上青云 绑定神医系统后她在九零爆火了 大明各朝任穿越，16代帝王哭了 超时空玩家 山乡风流神医 宝可梦：开局一只上将巨钳蟹！ 重生后：我靠画画征服娱乐圈 开局十只骷髅，我杀穿末世 【快穿】任务别急，老婆要紧！ 末世之嫡女要回家 综漫：不老不死从鬼灭到横穿万界 邵县长的小娇妻 最强幻师 诡报社之无限吞噬
汉末任逍遥
汉末任逍遥简介emspemsp关于汉末任逍遥汉末任逍遥没有金手指，平民一个，在风云动荡，铁马金戈的汉末三国，怎么破？任毅表示我虽是平民，但有师父和生死兄弟，有不离不弃的美娇娘，王侯将相，宁有种乎！...
医武小农民
医武小农民简介emspemsp关于医武小农民小农民，强势回归，会医术，会法术。金钱，美女，应有尽有。首发rourouwuinωoо1⒏υip...
重生之洛洛生辉
重生之洛洛生辉简介emspemsp关于重生之洛洛生辉她温文而婉，出身高贵，是众人眼中的豪门千金她钟情专一，深爱不悔，经历背叛仍旧相伴相随她痛失孩子，含恨而亡，诅咒的言语用在昔日的爱人身上。都说含恨而死的人灵魂是不能升天的，所以她带着仇恨重生了。重生后她时而温柔，时而娇媚，复仇渣男，玩转人生，更在娱乐圈大放异彩。新小说重生之嫡女天师已开坑，欢迎来阅啊点击右侧作者其他作品可直接找到，求收藏求评论幻蓝纱雪欢迎大家加入77420...
登鹤台，奸臣他步步紧撩
秦翡艰辛成长二十多年，一朝穿书，只想当咸鱼，奈何原身炮灰属性，为了自救，改变原身死局，咬牙嫁给书中心狠手辣大反派。书中写，岑鹤珏大盗窃国为人狠戾，翻手为云覆手为雨。嫁过去后，秦翡才发现这人闷骚又爱脸红。她本想与他井水不犯河水，直到有一日，他下厨了。一手惊为天人好厨艺，成功勾住了秦翡的胃。菜是好菜，可渐渐的，秦翡发...
大侠交流群
大侠交流群简介emspemsp关于大侠交流群被嫂子养大，常常受人欺负的学生叶飞无意中进入了一个大侠交流群，里面竟然有很多各个时代各个世界神话般的人，于是叶飞用现代的东西与他们交易，获得武功异能，最终成为世界第一高手，开辟穿...
剑魁
这是炼气士的世界。朝廷覆灭，百家当道，十六州中煌煌盛世，机关城下百鬼夜行。飞船傀儡妖鬼山海兽神通符法魇镇炼气术！风雨如晦，乱世倾轧之下，谁能勘破迷雾？少年走入众圣棋局，终成执子之人。如果您喜欢剑魁，别忘记分享给朋友...