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第214章 我真梦见了加内特(第4页)

他继续播放。

卡塞尔启动突破,向左侧。

加内特顺势横移,伸开的手臂凭借臂展,准确的挡住了卡塞尔。

画面再次暂停,出现唐森的声音。

“卡塞尔攻击脚在前,所以习惯是右脚发力,向左侧突破。”

“加内特很有经验,放了两步,留足充足的反应空间,右脚拖后,可以快速向右侧移动,右臂平举,扩大防守范围。”

“他准确的预判了卡塞尔的突破方向,做出了正确的防守动作。”

“还有伸出的左手,可以在卡塞尔选择投篮的时候,最快的举起完成封堵。”

“注意细节,多思考,反复观看。”

本德若有所思的放下叉子,回放录像,一遍又一遍,再思考唐森的讲解。

而这只是录像的一个片段。

后面截取了大量加内特的防守片段。

防外线球员是怎么防的,防内线又是怎么防的。

面对不同类型的球员,又是怎么防的。

还有加内特在协防的时候,是从什么时候去注意后卫的动向,是怎么预判路线的,当对手真突进去之后,他又如何选择去干扰对手。

加内特力量稍显不足,但协防真的是顶级的。

要不然,也不会早早的就进入防守一阵。

本德看的很专注,入神。

他觉得唐森真的是掰开了,揉碎了,一点一点的扣细节,去教自己如何像加内特那样去防守。

不知不觉间,愣是看到闹钟响起。

今天比赛四点就开始,七点钟本德就到家了。

而现在已经是晚上十一点。

不知不觉间,自己竟然看了整整四个小时。

关键完全没感觉到枯燥。

十一点,是唐森制定的休息计划中,自己必须上床睡觉的时间。

本德克制住继续看的冲动,洗漱完上床睡觉。

哪怕躺在床上,脑子里还全是加内特的录像画面。

他有些明白了,唐森想让自己先学着加内特那样去提升防守能力。

最重要的,本德真没想到,一个防守,还能有这么多门道和细节,甚至于让自己看的津津有味。

他深吸一口气,然后放慢呼吸,努力的放空大脑。

唐森不光给他们制定休息计划,还教他们如何去休息。

特德斯基教的什么快速入睡方法。

昏昏沉沉的,本德睡着了。

第二天。

赶到训练中心,本德见到唐森的第一句话,就是自己梦见了加内特。

“真的假的?”

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