手机浏览器扫描二维码访问
第213章 你就该去学加内特（第3页）
唐森和特德斯基讨论过，一致认为，他就是打法上跳的太多了。
全靠身体打球就是这样。
你必须凶猛的发力，使更大的力量，跳的更高，做更极限的变向，才能获得出手空间，时间一长，身体自然扛不住。
唐森自己就是吃过这个亏，在高中大学利用速度猛突，各种夸张的变向。
然后韧带一撕裂，人就直接废了，这才开始专心苦练技术，又多打了两年。
所以明知道这些身体天赋爆炸的球员，可以凭借身体打出一些成绩，唐森还是希望他们去练技术。
现在本德的这些训练，就是在强化他膝盖的肌肉群。
苦练股四头肌，腘绳肌，可以很好的提高膝盖支撑性，减少膝盖的损伤。
“好了，停下吧。”
唐森叫停本德，道：“乔纳森，我安排的训练计划已经把你们的身体推到了极限，你只要严格完成就行。”
“过度的训练，不仅没有效果，还会损伤你的身体。”
唐森不鼓励训练计划以外的加练。
显得自己没把人训练到位一样。
后面这句话起到了作用，本德卸下杠铃，撑着膝盖大口喘气。
他抬头：“唐，我什么时候才可以开始练技术。”
唐森头也不回的指了指大屏幕。
大屏幕上，本德的头像只比钱德勒小一号儿，倒数第二。
他现在的目标体重是102公斤。
而他如今的体重还只有99公斤，距离目标还远。
这家伙很瘦。
穿鞋6尺11寸，足足2米11的他，刚进联盟的时候，体重只有92公斤，比一些重型后卫都轻。
进入联盟之后，增重了一些，但赛季开始的时候，还是只有96公斤重。
这样的体重，四号位根本顶不住。
打三号位的话，距离篮筐太远，重心太高，技术不足的他，也不足以支撑他持球突破到篮下。
而他膝盖又有伤，步行者哪敢给他贸然增重。
这就导致他处于一个不三不四的尴尬地位。
“不急。”
唐森摇头，这才刚开始。
本德抿着嘴唇，一言不发。
他性格是比较闷的，平常在更衣室话也不多。
唐森能够感觉到他的沮丧。
这一段时间，纽约球迷骂的最多的几个球员里就有他。
谁让雷登嚷嚷着他是下一个加内特。
结果你搞来的加内特就场均5分？
[西游]我是唐僧他爸 难定义关系[青梅竹马1V1] 浓精浇灌小白花 糖水铺：一二三 姜虞月谢景澜重生改命嫁禁欲侯爷享幸福人生 暗恋我前男友的男孩子跟我表白了 夏栀封寒霸爱成瘾病娇战爷偏爱小娇妻 房思琪的初恋乐园 听说我是哑巴 仙人球娘娘不好惹 总裁老公，你是谁？ 末世第一狠人 林洛楚娇娇作为幸运儿天降系统好大的饼 宋飞徐薇都重生了谁还扯你啊 宁姜京辞心机美人纯且娇错撩大佬软了腰 仙灵成长录 她是个公主病 穿越后我成了万人厌 一穿越被迫嫁人怎么破 宣姝裴珩惑东宫娇娇逃跑后太子发疯啦
霍少护妻已成瘾
霍少护妻已成瘾简介emspemsp妹妹逃婚，她被迫嫁给霍氏集团的掌权人。他对她说记住，霍太太的位置不是你能肖想的。她牢记他的话，走肾不走心。传言他爱惨妹妹，可谁能告诉她，那个爱惨她妹妹的人，此刻正小心翼翼的护着她的肚子，那一...
勇士教父
一个七年老勇密回到了2006年。这一年，闪电侠在迈阿密加冕为王，风之子掀起的跑轰风暴席卷联盟，黑曼巴露出最锋利的獠牙，狼王沉沦在明尼苏达的极寒中，小皇帝苦苦等待着登基的机会。这一年，旧时代在缓缓落幕，新时代在冉冉升起。这一年，勇士队仍旧是人们口中的笑柄。这一年，库里经历了人生中最黑暗的一个夏天。张瑜发誓，他要让世人看到一个金色的王朝！如果您喜欢勇士教父，别忘记分享给朋友...
名门谋婚
名门谋婚简介emspemsp名门谋婚是宜步的经典其他类型类作品，名门谋婚主要讲述了嫁人是第二次投胎。可投错了胎怎么办？当看到至爱的丈夫宠溺地搀宜步最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠书屋（po18mvip）提供名门谋婚最新章...
超凶的客服
陆岩得到神级客服系统，每天都有不同世界的人来找陆岩求助，斧头帮的星仔，凌凌漆，林平之，慕容复，叶孤城，白素贞，孙悟空，少司命，绿巨人金刚狼还有异形哥斯拉侏罗纪恐龙狂蟒从此陆岩的生活乱套了。如果您喜欢超凶的客服，别忘记分享给朋友...
女帝直播攻略
女帝直播攻略简介emspemsp关于女帝直播攻略姜芃姬获得一个号称宫斗直播系统的东西。系统你的目标就是成为皇帝的女人！（后妃）姜芃姬好的系统，没问题系统！多年之后，姜芃姬终于达成目标，她成为皇帝的女人（女帝）。姜芃姬...
顾医生的小霸王又飒又暖
1v1双洁女追男从校服到婚纱女老师×男医生暖甜小霸王×腹黑大冰山高中时，喻书眠的魂儿就被顾言之勾着到处跑。三年同桌，每天跟在顾言之屁股后面，无事就献殷勤。顾言之，你去哪儿我就追到哪儿！喻书眠发誓要翻身咸鱼变锦鲤！扬言要把这座大冰山拿下！迟早办了他！从南高追到了川大，从校服追到了婚纱，从学校追到了医院。那个夏天，顾言之拥她入怀，在她耳边低吟魅惑道是谁说要办了我？我说的，怎么了？！喻书眠开始怂了，看到男人微微勾起的嘴角，不好的预感袭上心头，撒腿就跑。现在想跑？已经晚了！顾言之将这只小绵羊一把拉了回来圈进自己怀里。将头埋进她的颈间，炙热魅惑的气息晕在喻书眠浅浅的梨涡上，惹得心中悸动。今天就遂了你的愿，任你处置。等等她怎么觉得好像中计了？顾言之这只老狐狸向她压来，不给她留喘息的余地，吃干抹净才罢休！PS甜中带小小小刀！男女主智商在线双学霸。书名又为与心上人势均力敌如果您喜欢顾医生的小霸王又飒又暖，别忘记分享给朋友...