手机浏览器扫描二维码访问
穆一凡拍拍我肩膀示意我稍安勿躁,好吧,我忍!
“双飞是在空中的技术,要注意胯部灵活性的练习。”
我心底微松,原来是真的在上课,可是我还是酸的不行!
高嶦的手还搁在阿尘的胯上:“踢的时候你想象自己身体的正中央有一棵树,把两腿的脚背以旋踢姿势踢上去,八字跳起的叫空中二分腿,主要横叉的柔韧很重要,同样弹跳能力也很重要,你可以在腿上绑沙袋练习蛙跳或者高抬腿。”
阿尘听的很认真,他是真的喜欢上跆拳道了吧,我在为他高兴的同时还是忍不住的心痛!
高嶦又向阿尘示范了一边,转身见我在一旁无所事事的观摩,冷声道:“你的礼仪和馆规都学完了?”
“没呢,这不被教练您的英姿给震撼到了吗,马上就学马上就学。”我向阿尘挤挤眼,扯着穆一凡到一旁学习什么劳什子馆规,眼睛却不由自主的随着阿尘打转。
高嶦去指导别的学员了,他一个人对着空气练习。
别人在踢的时候嘴里都会“哈。。。哈!”的喊着,他却一直都那么安静,嘴唇抿得紧紧的,表情严肃而认真。
我突然转头对穆一凡说:“穆一凡,谢谢你!”
他被我搞得有点丈二和尚摸不着头脑,见我又痴痴地盯着阿尘,有所悟,使劲捶了我一下,警告道:“我会一直看着你,你放心,我对他永远也不会放手!”
尼玛,果然还是贼心不死啊!
我呵呵一笑:“哟,蓝哥还没把你拿下呢,他可真够逊的!”
穆一凡身体顿了一下,有点恼羞成怒:“我刚说的你都记住了,我去陪阿尘练习双飞,你自己找个地儿玩儿吧!”
靠,都欺负我刚进门是吧?
第42章 膜拜着,心疼着,爱恋着
更新时间:2013…10…20 0:24:32 本章字数:
从跆拳道馆出来,我累得都快虚脱了,整个身子都挂在了阿尘身上,脚步虚浮,腿好像离家出走了似的。
虽然我此刻跟死狗差不离,但是情绪很嗨,因为我今天不仅蒸了馒头还争了口气,只是差点把自己给练死了。
为了不让高嶦把我看扁,我拼死拉了半个小时的韧带,做了力量训练,还让阿尘带着做了一遍前踢,侧踢,跳前踢,最后兴致来了也来了个双飞。
学习我干不过阿尘,但是玩儿这些我还是有两把刷子,初次接触也能被我耍得像模像样,我的自信心跟发面一样膨胀,假以时日,靠,绝对打趴大蟑螂。
就是。。。。。。太他妈累了!
阿尘身上的汗味和着他特有的清爽,我陶醉的闭上眼把头埋进他的颈窝,得寸进尺的搂进他的腰,疲劳一下子从四肢百骸逃窜,只剩下说不出的爽快!
幸好最近阿尘的个头蹿得猛,这么靠着也不别扭,当然,如果旁边没有碍眼的大灯泡就更好了。
我偷偷瞥了眼穆一凡,祈祷着宫蓝宇大显神威,早日收了此物。
走着走着,穆一凡突然停住了脚步,我跟阿尘不由顺着他的目光看去,哎,我就日了,我这嘴是神嘴呀!
我忙从阿尘身上下来,腰也不酸了腿也不疼了,熟络的打招呼:“蓝哥,好巧呀,这么晚了还出来散步呢?”
尼玛,宫蓝宇据说住在郊区的富人区,这步散得可真够远了。
宫蓝宇朝我点点头,没有回话的意思,一双丹凤眼跟涂了502般黏在穆一凡身上。
我对阿尘挤挤眼,很有眼色的揽过他的肩膀,对宫蓝宇道:“蓝哥,小弟有事先走了,那啥,你们聊。”
我跟阿尘在穆一凡眼皮底下藏到一个梧桐树背后,准备光明正大的偷窥兼偷听。
大叔养狼记 沉溺于心作者:陌妖(完结_番外) 猜心作者:香叶桃子 针锋对决作者:水千丞 喜乐年华+_番外by_lz 养成年下 大叔受 朝来寒雨晚来风作者:都灵 钢铁心作者:悬言 国际交流第一卷+七夕番外by:千里千离 我意逍遙+外传 +番外by少紫 野性之心作者:伏羲琴 捧剑仆 龙象神皇 霜叶红于晚来秋(生子)-粉色一刀 白骨相缠作者:卿家不乱红 天荒地老+番外by:quain 附加遗产作者:水千丞 丹武邪尊 初动凡心 幽幽子心作者:驰驴(完结) 二十年的蝴蝶by 姬泱
绝天武帝简介emspemsp关于绝天武帝绝天武帝在七年前的空幽谷里,天赋平庸的宋希尧名声大噪,被称为杀戮裁决者。七年后,在季大国师陨落之际,再闯皇城。...
早死再不斩为何逃过一劫?五秒卡卡西为何不再缺蓝?平凡普通人频频变强,又是何人所为?阴阳界妖怪屡现忍界,背后究竟是谁?这一切的一切,是忍者的进步还是阴阳师的崛起?我是源右止,带着阴阳师系统,颠覆了整个忍界。如果您喜欢我用阴阳师颠覆火影,别忘记分享给朋友...
每天都想逃离反派大佬的手掌心简介emspemsp关于每天都想逃离反派大佬的手掌心穿书医学生VS腹黑忠犬反派,甜宠,系统,装傻却被所有人仰慕,被反派宠到骨子里现代医学生陆梓兮意外穿进漫画中,附身于本该死亡的侯府傻小姐身上她因此也成了这漫画世...
星海漫游,时空穿梭,机械科技,目标是未知的星辰大海!如果您喜欢矩阵游戏,别忘记分享给朋友...
平庸家世青年,意外成为网红,在真实与表演的生活间间幻真浮沉,人生如戏,戏如人生,潮汐褪去,谁是最后的坚守者...
重生福晋求和离简介emspemsp关于重生福晋求和离苏樱经历了尔虞我诈的宅斗,旁观了硝烟弥漫的宫斗,在她做了皇后的第八个年头上,终于疲惫的闭上了眼睛。最后的一口气,她想的是好累啊!来世再也不要为了某个男人而活。不料,她又睁开...