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第22部分(第2页)

穆一凡拍拍我肩膀示意我稍安勿躁,好吧,我忍!

“双飞是在空中的技术,要注意胯部灵活性的练习。”

我心底微松,原来是真的在上课,可是我还是酸的不行!

高嶦的手还搁在阿尘的胯上:“踢的时候你想象自己身体的正中央有一棵树,把两腿的脚背以旋踢姿势踢上去,八字跳起的叫空中二分腿,主要横叉的柔韧很重要,同样弹跳能力也很重要,你可以在腿上绑沙袋练习蛙跳或者高抬腿。”

阿尘听的很认真,他是真的喜欢上跆拳道了吧,我在为他高兴的同时还是忍不住的心痛!

高嶦又向阿尘示范了一边,转身见我在一旁无所事事的观摩,冷声道:“你的礼仪和馆规都学完了?”

“没呢,这不被教练您的英姿给震撼到了吗,马上就学马上就学。”我向阿尘挤挤眼,扯着穆一凡到一旁学习什么劳什子馆规,眼睛却不由自主的随着阿尘打转。

高嶦去指导别的学员了,他一个人对着空气练习。

别人在踢的时候嘴里都会“哈。。。哈!”的喊着,他却一直都那么安静,嘴唇抿得紧紧的,表情严肃而认真。

我突然转头对穆一凡说:“穆一凡,谢谢你!”

他被我搞得有点丈二和尚摸不着头脑,见我又痴痴地盯着阿尘,有所悟,使劲捶了我一下,警告道:“我会一直看着你,你放心,我对他永远也不会放手!”

尼玛,果然还是贼心不死啊!

我呵呵一笑:“哟,蓝哥还没把你拿下呢,他可真够逊的!”

穆一凡身体顿了一下,有点恼羞成怒:“我刚说的你都记住了,我去陪阿尘练习双飞,你自己找个地儿玩儿吧!”

靠,都欺负我刚进门是吧?

第42章 膜拜着,心疼着,爱恋着

更新时间:2013…10…20 0:24:32 本章字数:

从跆拳道馆出来,我累得都快虚脱了,整个身子都挂在了阿尘身上,脚步虚浮,腿好像离家出走了似的。

虽然我此刻跟死狗差不离,但是情绪很嗨,因为我今天不仅蒸了馒头还争了口气,只是差点把自己给练死了。

为了不让高嶦把我看扁,我拼死拉了半个小时的韧带,做了力量训练,还让阿尘带着做了一遍前踢,侧踢,跳前踢,最后兴致来了也来了个双飞。

学习我干不过阿尘,但是玩儿这些我还是有两把刷子,初次接触也能被我耍得像模像样,我的自信心跟发面一样膨胀,假以时日,靠,绝对打趴大蟑螂。

就是。。。。。。太他妈累了!

阿尘身上的汗味和着他特有的清爽,我陶醉的闭上眼把头埋进他的颈窝,得寸进尺的搂进他的腰,疲劳一下子从四肢百骸逃窜,只剩下说不出的爽快!

幸好最近阿尘的个头蹿得猛,这么靠着也不别扭,当然,如果旁边没有碍眼的大灯泡就更好了。

我偷偷瞥了眼穆一凡,祈祷着宫蓝宇大显神威,早日收了此物。

走着走着,穆一凡突然停住了脚步,我跟阿尘不由顺着他的目光看去,哎,我就日了,我这嘴是神嘴呀!

我忙从阿尘身上下来,腰也不酸了腿也不疼了,熟络的打招呼:“蓝哥,好巧呀,这么晚了还出来散步呢?”

尼玛,宫蓝宇据说住在郊区的富人区,这步散得可真够远了。

宫蓝宇朝我点点头,没有回话的意思,一双丹凤眼跟涂了502般黏在穆一凡身上。

我对阿尘挤挤眼,很有眼色的揽过他的肩膀,对宫蓝宇道:“蓝哥,小弟有事先走了,那啥,你们聊。”

我跟阿尘在穆一凡眼皮底下藏到一个梧桐树背后,准备光明正大的偷窥兼偷听。

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