手机浏览器扫描二维码访问
第702章 红海行动（第1页）
“李铁柱，非常好，十个俯卧撑。”
“啊？”
李铁柱做完俯卧撑回到队列，轮到杜海波了。
杜海波：“我……平时都要被女生保护，现在我要不断强化自己，争取练出六块腹肌。完毕！”
包括李铁柱和张毅锋在哪的艺人们，都憋笑憋得很痛苦，刘源更是直接抖起来了。
教官：“你没有腹肌吗？”
张毅锋：“报告，他只有一块腹肌，肚子上一整块。”
刘源：“噗……”
李铁柱：“报告！杜海波的腹肌只是比较团结，没有分开。”
刘源：“鹅鹅鹅……对不起，我就是忍不住，鹅鹅鹅……”
教官狠狠瞪着他。
刘源：“报告！我申请做十个俯卧撑，鹅鹅鹅……”
十个俯卧撑后，刘源终于不笑了，太难受。
接下来是体能测试，端腹、折返跑和仰卧起坐，所谓端腹就是躺在地上，双腿合拢抬起四十五度并保持。折返跑是五乘十米折返跑，计时的。
端腹环节，杜海波崩了，刘源等人也累得够呛但完成了，年纪是李铁柱三倍的张毅锋老师都完成了。
李铁柱更是轻松完成，感觉可以当作以后健身的热身动作。
五乘十米折返跑，成绩差距不是一般的大。
张毅锋29.03秒，合格。
杜海波30.10秒，不合格。
郭晓西25.22秒，合格。
袁恒24.10秒，合格。
刘源22.02秒，合格。
李铁柱20.33，合格。
事实上，所谓的三十秒及格线是女兵的及格线，可见，其实教官们已经很给他们脸了，就这还完不成。张毅锋老师是真老了，不敢太发力，都几个了，杜海波这个……娶了媳妇都只能当摆设的体能也是没谁了，难怪要来训练呢。
同样是胖子，差距咋这么大呢？
李铁柱想到了秦涛，那家伙自从跟霉霉滚床单后，日……渐消瘦。
应该是杜海波的女朋友战斗技巧不过硬，不会高级榨汁技术。
最后是仰卧起坐环节，杜海波、张毅锋和郭晓西都不合格，刘源和袁恒也刚及格，而李铁柱一骑绝尘，两分钟做了一百四十二个，连教官都点名表扬。
然后，杜海波吐了，当场吐了，累吐的。
弹幕：
“这节目够真实的！好看。”
“这节目对杜海波来说确实太难了。”
“受不了就别来啊。”
有丝分裂 刺客见习生 轻沉下 一觉醒来我已婚了[星际] 误入兰花深处（父女） 外室美妾 非人类街道办 崔老道捉妖之夜闯董妃坟 白杨少年 听，植物在说话（末日nph） 鸳鸯解 重生之求嫁太子 重生宠妃（作者：久岚） 烟岚云岫（兄妹骨科1V1） 十年回首，竟然是我 重生后我成功引起男神注意 逆天狂妃好霸道 斯京情人（兄妹1v1h） 特效药 至暗（姐弟骨科）
都市为婿
都市为婿简介emspemsp你要金库，我便给你一座金库，你要江山，我便给你一座江山，而我，只想要一个老婆海棠书屋（po18yuvip）提供都市为婿最新章节全文免费阅读！。...
君少心头宝，夫人哪里跑
君少心头宝，夫人哪里跑简介emspemsp女主是猫妖族小公主从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样…你现在是人。京城大当家...
重生七十年代小福妻
重生七十年代小福妻简介emspemsp一朝睁眼，云菲菲成了洛孟君的傻小媳妇儿。emspemsp小媳妇儿傻傻的，看起来好欺负，只是人人都想来抢她又好看又有本事的男人。emspemsp可只有洛孟君知道他家媳妇一点都不傻，还很有福气。emspemsp洛孟君之前是云家村的文盲，大字不识一个，可是有一天他成为了云家村唯一个高考时考出去的大学生。emspemsp上大学时，全校的人都知道这位以全国第一名入学的洛孟君身边有一个傻傻的女孩。emspemsp若干年后，洛孟君成为了政界赫赫有名的第一把手。emspemsp有一次采坊时，记者问洛先生，现在你有今天的成就，你最想感谢的人是谁？emspemsp洛孟君马上盯着摄像机，含情脉脉的说，我最想感谢的人是我妻子，如果没有她，就没有今天的我！emspemsp（免费精彩在线「po1⒏homes」）...
健身教练！
都市职场姐弟恋不要轻易相信那些漂亮的女人，她们会用性感的伪装将你拉入无尽深渊...
别闹了，薄先生
别闹了，薄先生简介emspemsp关于别闹了，薄先生别闹了，薄先生离婚一年多，她千方百计把渣前夫拐上了床。却没想到，他一直在守株待兔。从前，他对她弃如敝履，如今，却对她亲不够抱不够，还要求她生宝宝叶蔓觉得他真好笑，别闹了，薄先生，我爱你时，你说什么就是什么，我不爱你了，你说你算个什么？...
开局召唤一只小骷髅
陆无一睁眼发现世界变了。眼前的这一个世界没有绚丽的魔法，也没有发展到极致的斗气。有的，只有契约召唤怪兽的召唤师。而他正好就是这么一个召唤师，虽然还不是职业的，虽然他的初始召唤兽有点渣。但这都没关...